Mach dich nackig? Sauna in Dänemark
Hej! Wenn es um Skandinavien und das Thema Sauna geht, dann ist fast immer die Rede von Finnland. Liest man da so manche Erzählung, scheinen die Finnen quasi schon in der Sauna geboren zu werden. Nicht selten wird dann vermutet, dass es in den anderen skandinavischen Ländern den gleichen Saunakult geben muss. Aber das stimmt nicht. Deshalb möchte ich Dir in diesem Beitrag berichten, wie Du in Dänemark ordentlich ins Schwitzen kommen kannst. Dieser Blogbeitrag ist die Textfassung dieses Videos:
In Deutschland gibt es tolle Saunaanlagen und Wellness-Tempel. Bei mir in der Nähe wäre da beispielsweise das Bäderhaus in Bad-Kreuznach mit gut einem Dutzend unterschiedlicher Saunen von der heißen finnischen Sauna über Dampfbäder bis zum orientalischen Hamam. In deutschen Saunen gilt die Regel, dass man nur „textilfrei“ schwitzen darf. Du ziehst dich also pudelnackig aus, nimmst ein Handtuch mit in die Saunakabine und setzt oder legst dich da drauf.
Genau so bin ich vor einigen Jahren in einem dänischen Schwimmbad in die dortige Sauna gegangen. Nackt mit Handtuch, wie es sich gehört. Ein sehr netter Däne sagte mir darauf hin „Du muss ein Badehosen tragen in die Sauna.“ Und damit hat er mich auf einen der wesentlichen Unterschiede zwischen der dänischen und deutschen Saunakultur aufmerksam gemacht.
Badekleidung ist Pflicht
In den aller meisten öffentlichen Saunen in Dänemark gilt: Badekleidung ist Pflicht! Sprich, die Herren lassen die Badehose, die Frauen den Badeanzug oder Bikini an. Das mag für einige überraschend sein, vor allem wenn man bedenkt, dass FKK an dänischen Stränden weitgehend akzeptiert und normal ist, wie ich es dir in diesem Video beschrieben habe.
Ich habe in all den Jahren in Dänemark keine öffentliche Sauna erlebt, ob in einfachen Hallenbädern oder in größeren Wellnessanlagen, in der textilfrei geschwitzt wurde. Ich vermute aber, dass es das trotzdem hier und dort geben wird. Im FKK-Beitrag und Video habe ich dir ja von der dänischen Naturisten-Vereinigung berichtet und bei denen ist in der Sauna mit Sicherheit auch textilfrei angesagt. Aber Du darfst davon ausgehen, dass Du als Tourist in öffentlichen Saunen deine Badebekleidung anlassen musst und nicht blank ziehen darfst.
Anders ist das wiederum in der privaten Sauna in den Ferienhäusern. Dort darfst Du selbstverständlich nackt schwitzen. Das ist schon alleine deshalb kein Problem, weil Du ja der Mieter des Ferienhauses bist und dir damit niemand Vorschriften macht.
Es gibt aber noch einen klaren Unterschied zur deutschen Saunakultur. Wenn Du in öffentliche Saunen in Dänemark gehst, wird dir auffallen, dass diese in den aller meisten Fällen nach Geschlechtern getrennt sind.
Viele ganz normale Hallenbäder in Dänemark haben meist zwei Saunakabinen. Die Sauna für die Männer findest Du dann oft in der Herrenumkleide, meist nahe den Duschen. Und in der Damenumkleide ist dann die Sauna für die Frauen. Es gibt ab und zu aber auch gemischte Saunen. Ich habe beispielsweise im Kurbad in Hurup im Nationalpark Thy schon in einer gemischten Sauna und einem gemischten Dampfbad geschwitzt.
Aber das ist dennoch eher eine Ausnahme und Du darfst davon ausgehen, dass die allermeisten öffentlichen Saunen in Hallenbädern und ähnlichen Einrichtungen in Dänemark tatsächlich nach Geschlechtern getrennt sind. Sollte es keine getrennten Saunen geben, wird die Geschlechtertrennung dann über unterschiedliche Saunazeiten für Männer und Frauen geregelt.
Es herrscht keine Schweigepflicht in der Sauna
Was meine ich damit, wenn ich etwas zugespitzt sage, dass in dänischen Saunen keine Schweigepflicht gilt? Oft genug wird in Deutschland in einer Sauna erwartet, dass man gänzlich ruhig ist oder allenfalls sehr leise und diskret spricht. Man „macht ja Wellness“ und will daher Ruhe haben. In Dänemark ist das entspannter. Man könnte Dänemark da als einen Kompromiss zwischen Deutschland und Finnland betrachten.
Die Finnen nämlich unterhalten sich in ihren Saunen gerne auch lebhaft. Und nicht selten werden dort auch Geschäftsabschlüsse verhandelt und geschlossen.
Auch in Dänemark ist die Sauna ist durchaus ein sozialer Treffpunkt. Man trifft sich, schwitzt und schwätzt. Im Schwitzkasten selbst geschieht das dann zwar etwas ruhiger und diskreter als in Finnland. Aber die Dänen treffen sich auch gerne nach der Sauna auf ein Getränk, einen Snack oder zum Essen.
Aufguss und Handtuchwedeln?
Wenn Du schon mal in einer deutschen Saunaanlage warst, dann wirst Du die Sache mit den Aufgüssen und dem Handtuchwedeln kennen. In so manchem teuren Wellness-Tempel wird da richtig Aufwand betrieben. Da kommt der Saunameister und macht mit großem zeremoniellem Tamtam einen Schau- oder auch Themen-Aufguss. Ein Aufguss ohne irgendwelche exotische Dürfte geht schon mal garnicht. Eventuell bekommst Du sogar Salz oder irgendetwas anderes wie beispielsweise Honig, um dich damit während des Aufgusses einzureiben. Dann wird fanatisch mit dem Handtuch gewedelt, um dir auch das letzte bisschen Feuchtigkeit aus dem Poren zu treiben.
In Dänemark kennt man das eher selten bis garnicht. In den öffentlichen Saunen habe ich noch nie erlebt, dass irgendjemand Aufgüsse macht oder mit dem Handtuch rumfuchtelt. Das Schwitzen in der Sauna wird dort eher entspannt und ohne Brimbamborium genossen. Vielleicht gibt es sowas in speziellen Saunaclubs, aber wie gesagt, ich habe das bislang noch nie erlebt und ich war schon in einigen öffentlichen Saunen in Dänemark.
Wie Du das in der privaten Sauna in deinem gemieteten Ferienhaus handhabst, bleibt wieder dir überlassen. Wir machen in unserem Urlaub in der Ferienhaus-Sauna gerne Aufgüsse. Da dafür aber oft das Zubehör in den Ferienhäusern fehlt, zweckentfremden wir meist eine Schüssel und eine Suppenkelle aus der Küche.
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Die öffentliche Sauna für jedermann
Kommen wir noch zu etwas typisch Dänischem. Kommen wir zu öffentlichen Saunen für Jedermann. In Løgstør am Limfjord, wo ich schon viele dutzend Male war, gibt es am Hafen eine Saunahütte. Die ist öffentlich zugänglich. Die Leute gehen dort in die Sauna und steigen dann über eine Holztreppe ins Hafenbecken um sich abzukühlen. Oder sie gehen circa 50 Meter über eine Mole und dann direkt ins Wasser des Limfjords. Es gibt drinnen und draußen Duschen, die man nutzen kann, und auch eine öffentliche Toilette. Selbst im dicksten Winter siehst Du dort Leute, die diese Sauna nutzen und genießen.
Und diese Jedermann-Saunen gibt es in einigen Städten und größeren Ortschaften in Dänemark. Meist in den Häfen oder sehr nahe am Wasser. Beispielsweise in Kopenhagen. Oder in Esbjerg, dass ist da wo die weißen Riesen an der Küste stehen. Oder die Sauna im Hafen von Ålbæk an der Ostsee. Die Saunen werden von der Kommune oder von Vereinen betrieben. Die Nutzung ist in der Regel kostenlos.
An vielen dänischen Stränden gibt außerdem kommerzielle kleine Saunahütten, Saunatonnen oder mobile Saunen auf Anhängern, die Du vor Ort buchen kannst. Diese Saunen haben aber oft nur in der Haupt- und Nebensaison geöffnet und sind im Winter geschlossen oder ganz abgebaut.
Alkohol? Wenn dann eher danach!
Früher gab es bei uns in Oppenheim im damaligen Hallenbad auch eine schöne Sauna. Ich war ab und zu mal Mittwochs drin. Mittwochs war ein reiner Herrentag und da war Abends immer die gleiche Truppe älterer Herren zugange. Die hatten große Badetaschen dabei, in denen sich aber nur wenig Badesachen befanden. Was da vor allem drin war, war Bier und Wein, Brot, Fleischwurst und ähnliches. Und so haben sich die Herren zwischen den Saunagängen neben einer satten Brotzeit dann mit Wein und Bier auch so richtig ordentlich einen eingeschenkt. Erlaubt war das nicht, aber es wurde im Hallenbad wohl stillschweigend geduldet. Stammgäste bringen eben regelmäßigen Umsatz.
Jegliches Essen und Alkohol sind in öffentlichen dänischen Saunen natürlich tabu. Das ist nicht anders als bei uns in Deutschland. Wenn Alkohol getrunken wird, dann nach der Saunazeit beim anschließenden gemütlichen Beisammensein.
In deiner eigenen Sauna im Ferienhaus hingegen hast Du auch hier die Freiheit, das zu handhaben, wie Du möchtest. Wir trinken im Ferienhaus zwischen den Saunagängen auch gerne ein Saunabierchen, aber eben in Maßen. Ja, ich weiß, welcher Witz Dir jetzt in den Sinn kommt, aber so ist es nicht gemeint.
Hier meine Tipps für den Saunabesuch in Dänemark
- Badekleidung einpacken: Vergesst nicht eure Badehose oder euren Badeanzug. In den meisten Fällen werdet ihr sie brauchen, da die öffentliche Sauna nicht textilfrei benutzt werden darf.
- Auf Aufgüsse verzichten: Die in Deutschland beliebten Aufgüsse sind in Dänemark in den öffentlichen Saunen eher unüblich. Gleiches gilt für das Wedeln mit dem Handtuch. In deiner privaten Sauna im Ferienhaus hingegen darfst Du das machen, wie Du willst.
- Trennung nach Geschlechtern beachten: In vielen öffentlichen Bädern und Wellness-Anlagen gibt es zwei nach Geschlechtern getrennte Saunen. Manch andere Einrichtungen regeln diese Trennung über separate Zeiten für Männer und für Frauen.
- Entspannt bleiben: Die Dänen sehen Saunieren als entspannende Aktivität. Laute Gespräche oder hektisches Verhalten sind unerwünscht, aber gegen ein ruhiges Gespräch ist nichts einzuwenden.
- Finger weg vom Alkohol: In öffentlichen Saunen ist der Konsum von Alkohol mehr als nur unüblich. Wenn Du in deinem Ferienhaus zwischen zwei Saunagängen ein Bierchen zischst, ist das Ok. Aber Sauna ist nicht gleich Saufen!
- Kein Schweiß aufs Holz: Das gilt in Dänemark genauso wie bei uns und überall anders auch. Also ob in Badehose oder mit dem blanken Hintern: Handtuch drunter!
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Kommen wir zum verschwitzten Fazit
Die dänische Saunakultur ist eher der deutschen als der finnischen ähnlich. Es gibt Unterschiede. Zum einen bei der Badebekleidung und der Geschlechtertrennung. Aber auch im Hinblick auf Aufguss und Handtuchwedelei. Daran solltest Du Dich natürlich halten. Aber dafür findest Du tatsächlich und auch im Gegensatz zu Deutschland in sehr vielen ganz normalen Hallenbädern in Dänemark eine Sauna. Und es gibt auch in manchem malerischen Hafen eine Sauna, die oft öffentlich und kostenlos nutzbar ist. Ferienhäuser mit Sauna werden immer populärer, daher bekommst Du auch immer mehr dieser Häuser angeboten. Und in der privaten Sauna im Ferienhaus darfst Du schwitzen, wie Du es möchtest.
Ok, dann ab mit dir in den Schwitzkasten. Schau gerne mal in der Facebook-Gruppe Dänemark, Hygge und Mee(h)r und auf meinem Youtube-Kanal https://www.youtube.com/@tantehilde vorbei. Hast Du Fragen oder Themenwünsche? Ab damit in die Kommentare.
Also dann, vi ses!
Letzte Aktualisierung am 2024-11-21 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
